发布日期：2025-03-20 20:31 点击次数：184
人体艺术汤加丽
糊口中，痴肥的一又友们梗概越来越多。体重超标，不单是影响外貌，还可能引起躯壳各个系统出现问题，比如加多糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、黑棘皮病、多囊卵巢详细征、肾脏疾病和肿瘤等患病风险。那么，到底谁需要减肥呢？
青少年痴肥被界说为BMI大于或即是同庚岁同性别组的第95百分位；超重是BMI处于同庚岁同性别组的第85百分位至第95百分位。淌若BMI大于即是第95百分位数的120%，则是重度痴肥。
催吐不错减重，这个不雅点是造作的。
催吐看起来是一种较好的减肥步调，好意思食罅隙吃，然后吐出来，便不会加多体重。实则否则，催吐不错引起一系列不良反映，可能肇端于消化谈症状，进展于全身症状，严重于精神症状。
最驱动，催吐后只是轻捷的胃肠谈不适，同期伴便秘、腹胀等。始终催吐会让东谈主掉头发，因为不健康减重会形成肌肉奢靡过多，体重下跌昭着，躯壳便会自我保护关闭“生发”等功能。催吐还会引起月事稀发，以致继发性闭经，这是躯壳的“自我保护”，淌若干与实时，体叠加原，月事不错复原畴昔，淌若始终如斯，可能形成卵巢早衰，提前闭经。淌若后生女性闭经再团结其他养分不良的发扬，很容易出现格式问题，发扬为暴食、有负罪感、难以换取、易怒、失眠、跟家东谈主联系病笃、抑郁等。
笔墨开端：东谈主民卫生出书社《食养是良医》
99bt审核：国度健康科普大家库成员、中国疾病驻防完了中心养分与健康所策划员 何丽人体艺术汤加丽