陈凯歌 男同 深秋胃口好，六谈下饭菜别错过，就着米饭沿路吃，三碗米饭王人不够

群众好，这里是邱哥说好意思食，每天共享可口的家常菜。干涉深秋以后，气温缩短，天气露出舒心。这让身处其中的咱们胃口食欲也在变得越来越好，吃什么王人绝顶香。是以，靠近如斯千载难逢的胃口好的时机陈凯歌 男同，我提议群众六谈下饭菜别错过，就着米饭沿路吃，三碗米饭王人不够。接下来，我共享一下这六谈下饭菜的作念法，心爱的一又友，随着我沿路来学习吧。

一、香菜炒牛柳

准备食材: 牛柳、香菜、葱姜蒜末、小米辣、泡椒、姜丝。

作念法才智:

1、牛柳清洗干净切薄片，接着加入淀粉、生抽、姜丝和花生油持拌均匀，再腌制很是钟备用。

2、清洗干净香菜切小段，接着把其它全部配菜准备好，再热锅烧油，油热以后，放入牛肉滑熟，然后盛出备用。

3、另热锅烧油，油热以后，放入葱姜蒜末、泡椒和小米辣爆香，接着倒入香菜大火翻炒均匀。

4、炒软以后，加入食盐、白糖和蚝油调味提鲜，接着倒入牛肉沿路大火翻炒均匀入味，即可出锅开吃。

二、香辣毛豆炒肉

准备食材: 瘦肉、毛豆、青红椒、蒜末。

作念法才智:

1、瘦肉清洗干净切条，然后加入料酒、淀粉、生抽和花生油，再持拌均匀，腌制很是钟备用。

2、清洗干净毛豆，然后起锅烧水，水烧开之后，放入毛豆焯熟，再捞出沥干水分备用，

3、切好青红椒和蒜末，接着热锅烧油，油热以后，放入瘦肉煸炒滑熟，再盛出备用。

4、另热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入青红椒和毛豆沿路翻炒均匀，然后加入适量的食盐、蚝油和白糖调味提鲜。

5、临了加入炒好的瘦肉沿路翻炒均匀入味陈凯歌 男同，即可出锅开吃。

三、蒜苔炒肉

准备食材: 里脊肉、蒜苔、蒜末、小米辣。

作念法才智:

1、清洗干净的里脊肉切条，然后加入料酒、淀粉、生抽、蚝油、白糖和花生油持拌均匀，再腌制很是钟备用。

2、清洗干净蒜苔切小段，再热锅烧油，油热以后，放入里脊肉煸炒油煎，煸炒至变色后，盛出备用。

3、切好蒜末和小米辣，接着热锅烧油，油热以后，放入蒜末和小米辣爆香，然后倒入蒜苔大火翻炒。

4、接着加入食盐调味，再持续翻炒至蒜苔断生，然后加入炒好的里脊肉沿路翻炒均匀入味，即可出锅开吃。

四、四季豆炒肉

准备食材: 四季豆、瘦肉、蒜末、小米辣。

作念法才智:

1、瘦肉清洗干净切丝，接着加入淀粉、料酒、生抽和花生油持拌均匀，再腌制很是钟备用。

2、清洗干净四季豆切薄片，接着热锅烧油，油热以后，放入肉丝煸炒，煸炒至变色后，盛出备用。

3、切好蒜末和小米辣，接着热锅烧油，油热以后，放入蒜末和小米辣爆香，然后加入四季豆沿路翻炒。

4、再加入食盐调味，然后持续翻炒至四季豆断生，接着加入肉丝沿路翻炒。

5、临了放入小数的蚝油和白糖调味提鲜，然后持续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。

五、黄瓜炒鸡丁

准备食材: 鸡胸肉、黄瓜、蒜末、黑胡椒碎。

作念法才智:

1、鸡胸肉清洗干净切丁，然后加入料酒、黑胡椒碎、生抽和花生油持拌均匀，再腌制二很是钟备用。

2、用食盐搓洗干净黄瓜，然后切成黄瓜丁备用，接着热锅烧油，油热以后，放入鸡丁煸炒油煎。

3、煎至鸡丁两面金黄后，再加入蒜末炒香，接着加入黄瓜丁沿路翻炒均匀。

4、临了放入食盐、蚝油和白糖调味提鲜，再持续大火翻炒均匀入味，即可出锅开吃。

六、豆角炒鸡蛋

准备食材: 鸡蛋、豆角、蒜末、小米辣。

作念法才智:

1、取碗打入三个土鸡蛋搅动均匀，接着热锅烧油，油热以后，放入鸡蛋液油煎滑熟，再盛出备用。

2、清洗干净豆角切丁，再热锅烧油，油热以后，放入蒜末和小米辣爆香，然后加入豆角丁煸炒。

3、接着加入适量的食盐和净水调味提鲜，再持续翻炒豆角丁断生。

4、临了加入煎好的鸡蛋沿路翻炒均匀入味陈凯歌 男同，即可出锅开吃。